La meilleure façon de prévenir la goutte est d’adopter un mode de vie sain c’est-à-dire privilégier une alimentation saine tout en consommant, de manière modérée, les boissons alcoolisées.
Malheureusement, on ne peut rien faire contre les facteurs génétiques qui favorisent la goutte. Il n’existe aucune thérapie génique. Néanmoins, si vous avez des antécédents familiaux de goutte ou si vous savez que vous avez tendance à avoir trop d’acide urique dans le sang, faites-vous régulièrement contrôler pour pouvoir réagir à temps et le plus tôt possible surtout.
Hydratation
Il faut aussi boire au moins un litre et demi d’eau par jour afin d’éliminer l’acide urique dans l’organisme.
Jean-Paul DEMOUSS