L’adénomyose est une affection gynécologique dans laquelle le tissu endométrial (celui qui tapisse l’intérieur de l’utérus) se développe à l’intérieur même des muscles de l’utérus, dans la paroi utérine. Contrairement à l’endométriose où le tissu endométrial se trouve à l’extérieur de l’utérus, l’adénomyose concerne le tissu qui pénètre profondément dans la paroi utérine.
Les causes exactes de l’adénomyose ne sont pas entièrement comprises mais plusieurs facteurs peuvent être impliqués, notamment des niveaux élevés d’œstrogènes, l’âge, plusieurs grossesses, des interventions chirurgicales sur l’utérus (comme les césariennes), des antécédents familiaux ou encore une inflammation chronique.
Aussi, il est important de souligner que certains aliments peuvent, dans ce même élan, aggraver l’inflammation et/ou les symptômes de l’adénomyose. Ces aliments sont les suivants :
Aliments riches en graisses saturées : les graisses animales (viandes rouges, produits laitiers entiers, beurre).
Caféine : l’excès de caféine (café, thé fort, boissons énergétiques) peut aggraver les douleurs menstruelles et perturber l’équilibre hormonal.
Alcool : l’alcool peut affecter les niveaux hormonaux et entraîner une déshydratation, ce qui peut aggraver les douleurs.
Laure KOUAME