En plus d’adopter une alimentation équilibrée tout en ayant commencé à éviter voire limiter la consommation excessive des boissons alcoolisées, il est également important d’avoir à l’esprit le fait que certains compléments alimentaires puissent favoriser la santé du foie. En voici d’ailleurs quelques-uns:
Le Sélénium : cet oligo-élément a des propriétés antioxydantes qui peuvent protéger les cellules du foie contre les dommages oxydatifs.
Le magnésium : excellent complément alimentaire pour le foie puisque ce complément alimentaire peut aider à réduire l’inflammation du foie tout en boostant les fonctions hépatiques.
Le Chardon-Marie : le chardon-Marie contient de la silymarine, un composé qui peut aider à protéger le foie des toxines. Associé aux bienfaits de l’artichaut, ce complément alimentaire permet de contribuer au bon fonctionnement du foie.
Vitamine E : La vitamine E est un antioxydant qui peut contribuer à réduire l’inflammation du foie.
Jean-Paul DEMOUSS