Si certains facteurs de risque ne peuvent être évités, adopter une bonne hygiène de vie permet de diminuer les risques de souffrir de certaines pathologies possiblement à l’origine d’une insuffisance rénale chronique.
Pour prévenir une quelconque forme d’insuffisance rénale, il faut donc pratiquer une activité physique régulière/adaptée et manger équilibré en évitant les produits trop sucrés ou trop salés. Il faut aussi vérifier assez fréquemment sa pression artérielle tout en suivant, de manière régulière, son traitement surtout dans le cas d’une hypertension artérielle.
Par ailleurs, en plus de lutter contre toutes les formes de stress chronique, il faut également revenir à une masse corporelle correcte surtout dans le cas d’un surpoids et/ou d’une obésité.
Jean-Paul DEMOUSS