Issue de la grande famille des cucurbitacées au même titre que la citrouille, la courgette et…
Catégorie : Bien être
Prévention du cancer : voici pourquoi il faut consommer la tomate
De nom scientifique lycopersicon esculentum Mill, la tomate est en tête des aliments dans le cadre…
Étirement : voici comment réaliser le mouvement dénommé ‘’extrémité’’
Ceinture noire 3e dan de Shotokan, 4e dan de Kyokushin Karaté et de Ninjutsu, Aba Serge…
Étirements : voici quelques indications à retenir
Après ces particularités liminaires, sachez en outre qu’il y a deux grandes familles d’étirements : les…
Activité physique : ce qu’il faut d’emblée savoir au sujet des étirements
Mouvements statiques ou dynamiques, les étirements amènent les articulations dans une amplitude de mouvement prononcée. Généralement,…
Prévention du cancer : voici pourquoi il faut consommer le soja
En ce mois dédié à la lutte contre le cancer du sein, l’accent est mis sur…
Prévention du cancer : 3 bienfaits de consommer le citron vert
Doté de propriétés anti oxydantes, le citron vert est un fruit qui est également riche en…
Activité physique : 4 bienfaits de pratiquer la natation pour un(e) diabétique
Que vous soyez diabétique ou non, si vous pratiquez la natation avec une intensité modérée, au…
Activité physique : 3 raisons de faire du vélo pour un(e) diabétique
Dans un appartement tout comme à l’extérieur, le vélo est une activité physique qui peut être…
Diabétique : 3 bienfaits de consommer la poudre de cacao
Riche en fibres et en polyphénols, la poudre de cacao favorise une meilleure régulation de la…